Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Spilling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinospill er basert på tilfeldigheter, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg grenser for hvor mye du er villig til å bruke, og behandle eventuelle tap som kostnad for underholdningen – ikke som penger du må vinne tilbake.
Aldersverifikasjon
Spilling er kun tillatt for personer som er 18 år eller eldre i Norge. Det er ditt ansvar å sikre at du oppfyller alderskravet før du deltar i noe kasinospill. Vi gjennomfører alderssjekker for å beskytte mindreårige.
Tegn på Problemspilling
Vær oppmerksomme på følgende advarselstegn:
- Jaging av tap ved å fortsette å spille for å vinne pengene tilbake
- Skjuling av spilleaktivitet eller pengebruk fra familie og venner
- Økende mengde tid og penger brukt på spilling
- Irritabilitet eller uro når du prøver å redusere eller slutte
- Bruk av spilling for å unnslippe problemer eller negative følelser
- Låning av penger eller økonomiske vanskeligheter på grunn av spilling
- Tap av interesse for andre aktiviteter og hobbyer
- Løgner til familie, venner eller fagfolk om omfanget av spillingen
Verktøy for Selvkontroll
Herreavdelingen.net tilbyr flere verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din:
- Innskuddsgrenser: Sett et maksimalt beløp du kan sette inn over en periode (daglig, ukentlig eller månedlig)
- Tapsgrenser: Etabler et maksimalt tap du er villig til å akseptere
- Virkelighetssjekk: Mottakelser som påminner deg om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
- Selveksklusjon: Lukk midlertidig eller permanent dine kontoer hvis du trenger pause fra spilling
- Pausering: Ta frivillige pauser fra kasinospill når som helst
Organisasjoner for Støtte
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, anbefales det å kontakte følgende organisasjoner:
Norge
- Hjelpelinjen for Spilleavhengighet: Nasjonalt hjelpetilbud for personer med spilleproblemer. Du kan finne informasjon på Helsedirektoratet.no
- Anonyme Spillere (AA/Gamblers Anonymous Norge): Selvhjelpgrupper for personer som kjemper med spilleproblemer
- Kirkens SOS: Krisetelefon og støtte for mennesker i vanskeligheter – kirkens-sos.no
Internasjonale Organisasjoner
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de
Viktig Melding
Hvis du eller noen du kjenner opplever problemer med spilling, ber vi deg om å søke hjelp umiddelbart. Problemspilling er en alvorlig tilstand som kan påvirke din økonomiske situasjon, mentale helse og forhold. Du er ikke alene, og det finnes ressurser og fagfolk som kan hjelpe.
Spill ansvarlig. Søk hjelp hvis du trenger det.